Roszkopf János edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
1.43 km
09:17 06:30 p/km Normál futás |
1
15.39 km
1:00:06 03:54 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
0.27 km
01:38 06:03 p/km Normál futás
5.21 km
34:09 06:33 p/km Normál futás
0.79 km
05:11 06:34 p/km Normál futás |
5. hét
23.09 km
1:50:21 |
|
5
19.23 km
1:01:49 03:13 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
19.08 km
1:02:56 03:18 p/km Normál futás |
6. hét
38.31 km
2:04:45 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
0.75 km
04:43 06:17 p/km Normál futás
5.23 km
33:12 06:21 p/km Normál futás |
7. hét
5.98 km
0:37:55 |
|
19
|
20
|
21
|
22
17.39 km
1:04:14 03:42 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
8. hét
17.39 km
1:04:14 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 83.34 km | 5:27:58 |
19.23 km |
1:04:14 |
| Összesen | 9 | 83.34 km | 5:27:58 |
19.23 km | 1:04:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 288.02 km | 26:00:28 |
19.23 km |
1:21:25 |
|
Túra
|
9 | 42.27 km | 9:15:08 |
11.29 km |
2:41:19 |
| Összesen | 69 | 330.29 km | 35:15:36 |
19.230 km | 2:41:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
